长期应酬喝酒的、天天2、3点睡熬夜多的朋友，千万别还走，一定要注意你的肝正在超负荷工作，日常养护你的肝真的很重要！想要保持精力充沛，气色好状态好，这篇一定要看完！

在忙碌高压的工作生活中，长期饮酒酗酒、熬夜、重脂饮食等等不良生活习惯，都会引发引起慢性中毒性肝损伤、转氨酶升高、酒精肝、肝硬化等等，长期大量饮酒是酒精肝的主要原因！美国肝病学会曾指出：有5年以上饮酒史的饮酒者中， 90%饮酒者患有脂肪肝及酒精肝，酒精性肝炎、肝硬化发生率10%，约85％肝硬化病人与饮酒有关！

肝不好表现是什么？乏力，易困，消化不良，有口气，口苦口干，皮肤蜡黄，眼屎尿增多、小肚子凸出，这些都是肝的问题！请自测！很多有意识护肝的朋友，开始选择市面上一些护肝品，怎么选护肝养肝产品呢？小编亲测过几款护肝片可以分享给大家试用感受

一、护肝有效成分——水飞蓟宾含量越高越好

大家都知道，奶蓟草是护肝最有效成分之一，而水飞蓟宾是奶蓟草中，真正有效的成分，市面上熟悉的swisse，1粒只有35.71mg水飞蓟宾，成分含量未达到，是不能起到护肝效果的，而另外一款澳洲护肝片，Herbsense贺柏圣护肝片中，水飞蓟宾含量高达每粒250mg，每天2粒，相当于一天补充500mg的水飞蓟宾，复合水飞蓟宾每日服用400-600mg之前的用量；

二、复合配方，全面护肝

Herbsense贺柏圣护肝片，采用水飞蓟宾+6种活动成分，协同护肝，7大成分复合配方，科学配比，相较于单一奶蓟草护肝，或单一某种高含量成分，更科学，更全面，发挥成分与成分之间协同互促的功能，使得功效加乘数倍！更有利于人体自身恢复肝功能，加速肝细胞新生，使得肝脏系统恢复新生！温和科学的达到护肝、保肝、净肝的目的！

三、针对酒精肝

Herbsense贺柏圣护肝片，专研的7大成分，针对酒精性肝损伤，通过净肝排毒，改善肝功异常，促进脂肪的新陈代谢，疏肝益气，舒缓酒后不适，预防脂肪肝及酒精肝，焕发肝活力！

随着年龄增长，身边很多朋友体检都亮起了红灯，转氨酶升高、脂肪肝、酒精肝出现在很多朋友的体检报告中，当酒后出现肝不适，经常应酬后，易乏易困易疲惫，那么你一定要尽早总是肝问题，护肝越早越好！

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